jueves, 26 de febrero de 2015

Entrenamiento 22/02/2015


Hola a tod@s,

de nuevo estoy con vosotros para contaros un pequeño resumen de mi última salida, la de mi entrenamiento el pasado Domingo 22 de Febrero. Una ruta sin grandes complicaciones y que me sirve para ir cogiendo forma. La ruta empezaba subiendo por el camì de Can Bori hasta la carretera de Begues, y una vez llegados a este punto, media vuelta y descenso por Can Amat hasta llegar a Can Tries. Luego direccion a La Sentiu pasando por la residencia para perros en busca de la carretera del Vertedero del Garraf. Una vez en la carretera del Vertedero vuelvo a bajar y me desvío direccion a Castelldefels, a partir de aquí ruta completamente llana para relajar piernas hasta llegar al punto de partida.


  
La Desfeta desde Gavá








Al fondo la playa de Gavá


Hooola que tal?


13.2 grados de temperatura, ya huele a Primavera


Castelldefels desde La carretera de La Sentiu


En total han salido 27 km y un desnivel de 462 mt. positivos. En los siguientes enlaces podéis ver mas información.








Hasta aquí esta breve crónica de mi ultima ruta, espero que os haya gustado, yo me despido hasta mi próxima salida.
Salud y pedales.

Manolo Navarro



No dejes que tu vida se llene de años, haz que los años se llenen de vida.
Antonio Garcia








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